$type=grid$count=3$ico=1$cate=0$rm=0$sn=0$cm=0$show=home$m=no

A pergunta pode parecer estranha, mas é séria: você sabe tomar banho?


Banho bom é aquele que limpa bem e te deixa cheiroso(a), certo? Errado.
Para o bem da sua pele, o banho certo é rapidinho, com pouca espuma, com água morna, sem esfrega-esfrega ( não é pra ensaboar o corpo todo), sem odores intensos. Os dermatologistas garantem.

Desengordurar a pele é um erro. Nossa hidratação natural mantém a proteção do corpo.

Veja a seguir os erros mais comuns durante o banho e que podem prejudicar a saúde da nossa pele.

Banho quente

Uma chuveirada quentinha é uma delícia, mas para a pele faz um tremendo mal! A água quente provoca a perda da cobertura hidrolipídica, ressecamento, irritação, coceira e piora de quadros de urticária. 
Cobertura hidrolipídica: película protetora que cobre a totalidade da superfície da pele, e tem como principal função defender a pele contra as bactérias.
Além disso, o banho quente estimula as glândulas sebáceas do couro cabeludo, fazendo com que elas produzam mais secreção, podendo gerar dermatite seborreica — a caspa.

A recomendação é tomar o banho a uma temperatura de 35ºC, com  o uso de hidratantes após a saída da ducha. 

De maneira nenhuma use bucha esfoliante e nem esfregue muito o sabonete. O melhor sabonete para se usar é o de glicerina, que limpa a pele sem tirar a camada protetora – que acaba se perdendo com a água quente.

Nós precisamos tomar banho todos os dias para não ficarmos doentes.

Ensaboar o corpo inteirinho


Não faça isso. Sabonete, por mais delicado que seja, tem ação detergente e remove o manto lipídico da pele.

Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, devemos passar sabonete apenas nas áreas em que há excesso de produção de sebo, suor ou mau odor, como face, axilas, mãos, pés, genitais e região perianal. 
Nas demais partes do corpo, só água.

Por mais estranho que pareça, o correto é ensaboar somente essas partes citadas e deixar a espuma escorrer pelo resto do corpo. 

Usar esponja, bucha ou similares

Não maltrate sua pele. Esses produtos removem as camadas mais superficiais e causam inflamação em função do atrito.

A esfoliação abre os poros e os deixa mais expostos a bactérias. Faça isso apenas com profissionais especializados que saberão tratar a pele e hidratá-la corretamente após o procedimento.

Tomar mais de um banho por dia

A não ser que você sue muito e precise! Caso contrário, tome a chuveirada apenas uma vez. Quanto menos a gente esfregar o corpo, melhor pra nossa pele.

Secar bem o corpo após o banho

O ideal é, após desligarmos o chuveiro, secarmos bem as dobras e entre os dedos, principalmente dos pés. No restante do corpo, seque levemente. 

Em seguida, devemos aplicar o hidratante, ainda com a pelo um pouco úmida. Isso favorece uma penetração maior do hidratante na pele.

Nos dias muito frios, em que é "quase impossível" passar um hidratante, opte, sempre que puder, passar um óleo corporal ainda durante o banho.

Lavar o cabelo todo dia

Se seu couro cabeludo for mais ressecado e sensível, espace as lavagens. E lembre-se de aplicar o condicionador longe da raiz e remover bem o produto para não causar ou piorar a oleosidade do couro cabeludo. 

Nunca deixe o cabelo molhado nem o prenda úmido, pois isso facilita a proliferação de fungos.

Não escolha sabonete cheiroso

Mais do que ter um odor agradável, é preciso que o sabonete tenha um pH adequado. Cada vez mais as formulações de sabonete tentam manter o pH mais próximo do pH da pele, que é ligeiramente ácido, por volta de 5.6/ 5.4, e também com mais substâncias hidratantes. Procure por esses.

Prefira os neutros, cremosos e líquidos, cuja formulação tenha mais princípios hidratantes e menos desengordurante.

Perder a hora no banho

Em média, 5 minutos é o tempo máximo para ficar embaixo da água. Mais do que isso, você vai tirar muito da oleosidade natural da pele e a gordura fundamental de lubrificação e proteção.

Recomendado - Banho frio

Se você é daqueles que foge de água gelada, um banho de água fria, literalmente, traz diversos benefícios à saúde.

A água fria melhora a disposição para as nossas atividades e ativa a circulação. O frio promove constrição vascular na pele e com isso, favorece a irrigação sanguínea dos outros órgãos, mais nobres, como o cérebro, por exemplo, deixando o corpo mais acordado.

O banho com água fria também ajuda o corpo a não desidratar, e é mais indicado em situações em que a pele está muito seca ou inflamada.

Procure seguir as orientações na medida do possível e pelo bem de sua pele. O que não pode é ficar sem tomar banho, ok?

* Com informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica

Não perca nenhuma notícia!

Inscreva-se gratuitamente na Newsletter do Canoinhas Online ou saiba mais :

Clínica União Canoinhas
Nome

3º Batalhão de Polícia Militar,30,Abandono,2,Abuso,1,Acessibilidade,3,Acidente,136,Acidente com ciclista,1,Acidente com motos,2,Acidente na BR-101,1,Acidente na BR-280,27,Acidente na Serra,5,Afogamento,14,Agressão,3,Agricultura,6,Animal peçonhento,1,Apreensão de drogas,5,Artesanato,1,Assalto,18,Ataque em escola,1,Atropelamento,8,Atualidades,43,Aumento,5,Auxílio moradia,1,Barra Velha,2,Bela Vista do Toldo,25,Blumenau,8,Boate Kiss,1,Bom saber,4,BR 101,18,BR 116,53,BR 153,18,BR 277,5,BR 280,143,BR 476,2,BR- 282,14,BR-280,3,BR-282,5,BR-376,5,BR-470,35,Brasil,290,Bravura,2,Briga,3,Briga no trânsito,1,Bullying,1,Busca e resgate,1,Caçador,18,Calor,5,Câmara de Vereadores de Canoinhas,23,Campo Alegre,2,Cannabis,1,Canoinhas,878,Cão policial,1,Carnaval,5,Celesc,15,Chuvas,17,Cidadania,1,Cidades,10,Ciência,1,Colégio Militar,1,Comemoração,2,Concurso Público,8,Condenação,4,Condenados,1,Confusão,1,Contravenção,1,Copa 2018,6,Corpo de Bombeiros de Canoinhas,119,Corpo de Bombeiros de SC,4,Corpo de Bombeiros de Três Barras,12,Cotidiano,2,Crime,36,Crime Ambiental,1,Crise na Saúde,3,Crueldade,1,Cultura,33,Curiosidades,19,Curitiba,4,Decisão judicial,1,Defesa Civil,5,Defesa do Consumidor,3,Desaparecido,3,Descoberta,1,Destaque,21,Dia das Mães,1,Dia Internacional da Mulher,3,Dinheiro falso,3,Direito do consumidor,11,Diversidades,5,Dívida com saúde pública,1,Documentos em Braille,1,Duplicação,1,Eclipse total,1,Economia,51,Educação,80,Educação no sistema prisional,1,EEB Julia Baleoli Zaniolo,1,Eleições,5,Eleições 2018,8,Embriaguez ao volante,6,Emergência,1,Emoji,1,Empreendedorismo,1,Emprego,22,Enem 2018,1,Energia,2,Entretenimento,8,Entupiu?,1,Epagri,2,Erro médico,1,Erva mate,3,Esporte,17,Estacionamento rotativo,3,Estiagem,7,Exonerado,1,Expo Três Barras,2,Extração ilegal,1,Fake News,3,Falecimento,1,Falsidade ideológica,1,Falso sequestro,1,Famosos,1,Fatalidade,4,Febre Amarela,3,FECAM,1,Feminicídio,9,Feriado,1,Feriados Nacionais,1,Fesmate,22,Flagrante,2,Floresta Nacional de Três Barras,2,Florianópolis,1,Frango contaminado,1,Fraude,5,Frio intenso,6,Fuga,1,Fundação do Meio Ambiente,1,Furto,18,Furto qualificado,2,Futebol,1,Gaeco,3,Geral,79,Gilberto Passos,1,Golpe,18,Golpe em Canoinhas.,5,Gratificação natalina,1,Greve,18,Guaramirim,2,Habitação,1,hemosc,3,Homenagem,6,Hospital Santa Cruz,47,HSCC,1,Humor,5,IDEB,1,Igualdade,1,Ilicitude,1,Incêndio,31,Incêndio em estufa,2,Inclusão,4,Incrível,1,Indenização,2,Influenza,5,Informações,6,Informações úteis,17,INSS,4,Internet,2,Internet Rural,1,Inusitado,4,Inverno colorido,1,Investigação,1,IPTU,2,IPVA 2017,1,Irineópolis,53,Itaiópolis,49,Itapema,1,Itapoá,1,Jaragá do Sul,2,Jaraguá do Sul,14,JASC,1,JASTI,3,Jogos Abertos de Santa Catarina,1,Joinville,20,Justiça,2,Justiça?,2,Lages,1,Lebon Régis,2,Lei,3,Lei Maria da Penha,20,Lei seca,2,Lesão corporal,1,Ligações fantasmas,1,Loiras,1,Loterias,1,Lula,2,Luto,3,Luzes no céu,1,Má ideia!,1,Mafra,98,Maioridade penal,1,Major Vieira,144,Manchete,733,Mandado de prisão,5,Manifestação,1,Manifestações,1,Marcela Temer,1,Marcílio Dias,1,Maus tratos,8,Meio Ambiente,16,Meio Amiente,2,Memórias,10,Mercado da beleza,1,Mercado Público Municipal,3,Minas Gerais,3,Miss Santa Catarina,1,Mister Paper,1,Monte Castelo,23,Morte a estrada,1,Morte de TWD,1,Mortes em Lebon Régis,1,Mortes na estrada,5,Muita sorte,2,Não ao Xisto,4,Não às drogas,1,Natal da Paz,2,Natal Luz,3,Natureza,4,Naturismo,1,Nepotismo,1,Nossa história,23,noticias,1553,Notícias,426,Notícias Internacionais,32,Novas regras,1,Novelas,2,Novo comando,1,Novo padrão,2,O carro é meu,1,Ocorrências Policiais,382,Operação Barbaquá,1,Operação Ferrolho,1,Operação Novo Fardamento,1,Operação Paredão,1,Operação Varejo,1,Operação Varredura,1,Opinião,1,Papai Noel brasileiro,1,Papanduva,59,Parada respiratória,1,Paraná,212,Patriotismo,1,Paula Freitas,1,PEC 287,1,Pedofilia,1,Perigo,1,Perigo que vem do céu,1,Perturbação de sossego,7,Pinhão,2,Pneus carecas,1,Polícia,390,Polícia Ambiental,86,Polícia Civil,49,Polícia Militar de Canoinhas,2,Polícia ostensiva,1,Política,385,Porto Alegre,2,Porto União,97,Prejuízo,1,Prêmio,2,Preso,3,Prevenção,2,Previsão do tempo,98,PRF,7,Prisão,12,Prisão preventiva,1,Processo seletivo,2,Procurados,2,Proteção,1,Protesto,2,Que sono,1,Que?,7,Recapturado,2,Reciclagem,1,Rede de Vizinhos,5,Rede Municiapl de Ensino,1,Redes Sociais,13,Reforma da Previdência,2,Regional,777,Regras eleitorais,1,Religião,3,Resgate,2,Resolução,1,Retrospectiva 2017,5,Retrospectiva 2018,4,Rio Canoinhas,15,Rio de Janeiro,2,Rio dos Cedros,2,Rio Grande do Sul,21,Rio Negrinho,50,Rio Negro,2,Rio poluído,1,Rodovia SC 135,13,Roubo,4,Salário Mínimo,2,Salvamento,1,Samu,1,Santa Catarina,771,Santa Cecília,13,São Bento do Sul,26,São Mateus do Sul,41,São Paulo,4,Saúde,166,SC,2,SC 283,1,SC 350,3,SC 418,10,SC 451,1,SC 477,37,SC-340,1,Segurança,38,Sem acordo,1,Senado Federal,1,Serra Catarinense,1,Serra do Rio do Rastro,4,Serra Dona Francisca,38,Serviço Militar,1,Setembro Amarelo,6,Simulacro,1,Solidariedade,30,SPFW,1,Spotligth,5,Sul catarinense,1,Super estômago,1,Tabagismo,1,Taió,2,Tecnologia,3,Temporal,3,Tentativa de assalto,4,Tentativa de homicídio,3,Timbó Grande,12,Toni Romanhuki,1,Tortura,1,Tráfico,5,Tragédia,1,Tragédia em Minas Gerais,8,Tragédia na BR 280,1,Tragédia no trânsito,1,Trânsito,46,Transparência,1,Três Barras,378,Tristeza,1,Tubarão,1,TV,2,TV Globo,1,União da Vitória,39,UPA,10,Urban Style,8,Utilidade Pública,259,Vaga de emprego,3,Vale do Itajaí,2,Variedades,627,VII Congresso Sul-americano de erva mate,1,Violência contra mulher,5,Voluntariado,1,WestRock,3,
ltr
item
Canoinhas Online: A pergunta pode parecer estranha, mas é séria: você sabe tomar banho?
A pergunta pode parecer estranha, mas é séria: você sabe tomar banho?
Algo tão comum no nosso cotidiano (ou pelo menos deveria ser), a maneira de tomar banho influencia muito na saúde de nossa pele.
https://1.bp.blogspot.com/-byCnhm-r_kM/XRb29VIrZDI/AAAAAAAAVks/PCOCTpQmhSAYDt6T4EsWfZR81dMdesZNACLcBGAs/s1600/banho.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-byCnhm-r_kM/XRb29VIrZDI/AAAAAAAAVks/PCOCTpQmhSAYDt6T4EsWfZR81dMdesZNACLcBGAs/s72-c/banho.jpg
Canoinhas Online
https://www.canoinhasonline.com.br/2019/06/a-pergunta-pode-parecer-estranha-mas-e.html
https://www.canoinhasonline.com.br/
https://www.canoinhasonline.com.br/
https://www.canoinhasonline.com.br/2019/06/a-pergunta-pode-parecer-estranha-mas-e.html
true
314757626133630520
UTF-8
Loaded All Posts Não há conteúdo relacionado para esta publicação Ver mais Continuar lendo Reply Cancel reply Delete By Home PAGES PÁGINAS Ver mais CONTEÚDO RELACIONADO RESULTADO PARA ARQUIVO PESQUISA TODAS AS NOTÍCIAS Ah! que pena. Sua pesquisa não encontrou nenhuma referência. Volte para a página inicial Domingo Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado Dom Seg Ter Qua Qui Sex Sab Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro Novembro Dezembro Jan Fev Mar Abr Mai Jun Jul Ago Set Out Nov Dez just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share. STEP 2: Click the link you shared to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy